本文摘要：随着社会的发展，女性不仅要分担来自工作的压力，还要照料好家庭。

随着社会的发展，女性不仅要分担来自工作的压力，还要照料好家庭。同时，一些妇科疾病也不会悄无声息“肆虐”女性。日常生活中女性不会受到卵巢癌、阴道炎以及乳腺癌等后遗症。

有关专家认为，教导一些较好的生活习惯，可有效地防治妇科病。下面我们就来讲解下：以防流产——戒烟 吸烟者危害身体健康是众所周知的，医学研究指出，不育、早产、胎儿畸形都与长年的吸烟者习惯具有紧密的关系。以防滴尿——肌肉磨练习 30多岁的女性中，有30%的人在搬到重物、笑、冲刺等轻微活动时，不会有有所不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是怀孕时引发的肌肉功能衰落。

产前的一种协助生产的阴道肌肉磨练习，可以协助产后肌肉功能的完全恢复。吸气—膨胀肌肉—持续几秒钟—放开，如此循环，每次做到10分钟，一天两次，坚决4～6周，就可以让肌肉功能完全恢复。以防卵巢癌——服用维生素C和维生素E 卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期没什么症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不能小视。

维生素C和维生素E可以协助你抵抗卵巢癌的肆虐。以防经期乳房胀痛——配戴无钢圈的胸衣 钢圈胸衣虽然能莲花双乳，塑造成极致胸形，却不会严重影响乳房的权利活动，经期乳房收缩的时候，不会引发疼痛。以防膀胱炎——诚上厕所 增加患膀胱炎的方法只不过很非常简单，只需做诚上厕所才可。减少排便的次数，可以增加尿道中的细菌含量，细菌增加了，膀胱炎也就不更容易患上了。

此外，性生活之后也要立刻排便，防止细菌通过尿道转入膀胱。以防乳腺癌——运动 乳腺癌是再次发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至严重威胁生命的恶性肿瘤。

维持一定的活动量，可以有效地减少人体内引发乳腺癌细胞快速增长的激素水平。以防阴部病毒感染、过敏——裸睡 人们每天必须排便新鲜空气，大家的身体某种程度必须。脆弱的阴部如果总是不需要透透气，细菌不易杜绝，一不小心，阴部病毒感染和过敏就要来厌烦你了。

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