本文摘要：根据英国《每日邮报》报导，《美国流行病学杂志》刊出加拿大一项近期研究找到，女性朋友如果平均值每天晒太阳3个小时，可以使乳腺癌危险性减少50%。

根据英国《每日邮报》报导，《美国流行病学杂志》刊出加拿大一项近期研究找到，女性朋友如果平均值每天晒太阳3个小时，可以使乳腺癌危险性减少50%。这是知道吗？近期研究结果找到，10多岁时每周认识太阳紫外线最少21小时的参试者，比每周认识太阳紫外线严重不足1小时的人，癌症危险性减少29%。

三四十岁时户外活动时间最久的人，乳腺癌危险性减少26%，拒绝接受阳光最少的60岁以上参试者，乳腺癌危险性减少50%。晒太阳为什么不会减少乳腺癌呢？研究人员分析认为，虽然深海肥鱼、牛奶和鸡蛋等食物所含维生素D，但是约90%的维生素D是通过皮肤认识太阳紫外线而产生的。多项实验室试验指出，乳腺细胞可以将维生素D转化成一种具备抗癌属性的激素。

美国加利福尼亚大学圣迭戈分校教授里斯德里克·加兰教授在报告中说明说道，成人每天摄取2000—4000国际单位（维生素D的1国际单位相等于0.025微克）维生素D可使血液中维生素D的新陈代谢产物保持在一定水平，从而明显减少患有一些疾病的风险，还包括乳腺癌、结肠癌、多发性硬化症和1型糖尿病等。除此之外，专家还建议，40—54岁的女性最差每18个月拒绝接受一次乳腺X线筛查，55岁以上，每两年做到一次。节食可以防乳腺癌 致癌物激素叛一半节食是节食女性最经常自由选择的方式，而据研究也找到，每周严苛节食两天可以使妇女乳腺癌危险性减少40%。乳腺癌的病因是多方面的，但只要女性在生活中做以下7点就可以靠近乳腺癌后遗症。

1、不要过量吸烟者（每天不得多达5支）、过量饮酒（每天不多达相等于半升的色酒）。2、女性每月必须自我触碰乳房一次，略为有猜测即请求妇科医生做到检查。3、在生活中要遵从大自然节律，防止用药物催产。

4、不要过量服用或者长年服用一些有可能导致致癌物危险性的药，如抗抑郁药、外用组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。5、常常锻炼身体，每周坚决4次体育锻炼，患乳腺癌的危险性可增加50%。体育锻炼还可避免导致免疫系统功能上升的体重增加、激素流失等。

6、为容许荷尔蒙过量，切不可常服避孕药。建议开始性生活时用于避孕套，生一个孩子后最差用避孕药工具。7、调节饮食，多不吃植物油，较少食最差不取食动物油和人造奶油。

多不吃活鱼、水果和蔬菜，每餐吃饭和少量红酒。胎儿不会老大妈妈防治乳腺癌？研究结果找到，那些患乳腺癌的女性，体内胎儿细胞数量比没患乳腺癌的女性较少得多。此外，没患乳腺癌的女性中有56%的人体内不存在胎儿细胞，而患上乳腺癌的女性中只有26%的人体内不存在胎儿细胞。

科研人员展开的研究还表明，静脉注射特定的疫苗，或许可以减少母体内胎儿细胞的数量。他们说道，类似于手段或许可用作乳腺癌的化疗。在女性怀孕期，部分胎儿细胞不会通过胎盘转入母体血液中，并在胎儿过后长期存在于母体的皮肤、肝脏、大脑和脾脏中，这种现象被称作微嵌合体。此前曾有研究表明，胎儿细胞可以修缮母体某些的组织的受损。

科研人员还无法清楚说明为何胎儿细胞有可能有助母体抗癌。他们分析说道，胎儿细胞或许需要为母体获取癌细胞“免疫系统监控”，使母体免疫系统维持更加“警觉的”状态。

另外，也有可能是因为胎儿细胞是“外来”细胞，需要比母体自身免疫细胞更加有效地辨识和抗击癌细胞。也有一些专家指出，新的研究结果并无法证明胎儿细胞需要必要歼灭癌细胞，有关结论尚能必须更进一步研究的反对。

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